골절·염좌 발생 시 대처방법: RICE 요법

댓글 0건 조회 45회 작성일 26-10-20 02:00

다친 부위를 움직이지 말고 충분히 휴식합니다.

얼음찜질을 하여 통증과 부기를 줄여줍니다. (한 번에 15~20분 정도)

붕대 등으로 가볍게 압박하여 부종을 예방합니다.

다친 부위를 심장보다 높게 올려 부기를 감소시킵니다. 심한 통증이나 변형, 움직임 제한이 있으면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

생명을 지키는 올바른 응급처치, 작은 실천이 큰 기적을 만듭니다.

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골절·염좌 대처법 요약

올바른 응급처치로 생명을 지키세요!

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